戒不掉,别怪多巴胺

时间:2024-07-10作者:admin分类:戒色文章浏览:111评论:0

有戒友问,我们的欲望是多巴胺带来的吗?

多巴胺只能说是环节之一吧,欲望系统是一个闭环,而且不同的欲望也有一定区别,不能直接说是多巴胺带来的。

然后是,那既然多巴胺可以刺激欲望,而太强的欲望对我们没好处,身体为什么还要分泌这么多多巴胺呢?

这个问题就更多面了,相对来看,并不是所有的欲望都是有害的。而且对于生物体而言,我们肯定需要欲望,除了吃、喝、繁衍,还需要学习和建立一些生存能力。

要是什么欲望都不追求,那也就生存不下去了。

所以,既然身体进化出了多巴胺的分泌功能,就也会有它有用的一面。

比如,我们平时看色欲,是从坏影响来说的,多巴胺可以一层层的激起你更强的色欲,或是一些其他上瘾的事情吧。

而从好处来看呢?多巴胺其实也起到了一种过渡和缓冲的作用。就是说,它不会让你一下子就很上瘾。这其中是给了你多次可以迷途知返,戒掉瘾性的机会的。

而如果你不就此打住,愈演愈烈,那么多巴胺就不得不配合你的行为来助长瘾性了。

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或者说,多巴胺只是给人的欲望一种推动作用。如果是好的欲望,这反而可以是一种激励,比如你想考更高的分数,拿更好的业绩?这样一次次实现目标的过程中,获得的成就感,可以激发更强的进取心。

这时候,多巴胺就是带来了一种催人上进的作用。

而如果你是干什么坏事,不管是痴迷于色情、纵欲,还是像有些犯罪的人,今天小偷小摸,明天抢劫、骚扰,逐渐越来越大胆,暴力犯罪等。那么这就成了拉人下水的帮凶。

所以,我们一直强调修心的重要性,方向不对,努力白费。

你的初心是正向的,平时多想一些好事、上进的事情。那么多巴胺也会帮助你实现目标,获得更好的生活。

而如果总想一些颓废、龌龊的事情,那么多巴胺就会让你越陷越深。

实际上,整个过程中,并不是多巴胺让你变成了什么样。而是你本来就是什么样,或是想变成什么样,那么多巴胺就会在这个过程中,起到帮助或帮凶的作用。

从根本来说,多巴胺只是一种神经递质,它是没脑子的。

但你不一样,你作为身体的领袖,你是有脑子的。或者说,我们整个人的核心,意识导向,其实就是你的大脑。

而你的身体、行为,身上的一切组织、激素、分泌物等,都是被你大脑管控和运作的工具罢了。

是你想让多巴胺怎么样,帮你干好事或坏事,而并不是多巴胺强迫你进行作案。

所以,你不能怪多巴胺怎么样,而还是得从自身意识到原因,找解决方法。你才是领导者,是责任的核心。

如果像有些戒色者,他们自己放纵不停,却责怪是多巴胺控制了自己,那这就不对了。

因为每个人都会有多巴胺,正常人也有多巴胺,为什么就偏偏是你被控制呢?

根本来说,还是你自己想被控制,默认被控制。

我们以前说过,欲望是可以分为多个层级的。你想纵欲是一种欲望,你想戒色,想变好也是一种欲望。

欲望的选择不同,结果也就不一样。低级的欲望不费力,不困难,容易实现,但却价值低,甚至有害,很多属于一种透支性的欲望。

而高层次的欲望,则是延迟满足,目光长远,属于积累性的欲望。

追求欲望,可借力于多巴胺,但如何抉择,却要问问自己。

来源:戒色俱乐部

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